In all meinen Kursen und Entspannungsstunden, ist es mir besonders wichtig immer wieder die Aufmerksamkeit auf die Atmung zu legen, denn mit einer bewussten Atmung lässt sich vieles beeinflussen. Der Körper kann schon mit einem tiefen Atemzug positiv beeinflusst werden und auch dem Geist hilft es, wenn wir bewusst durchatmen.
Es ist mir wichtig, dass meine Teilnehmer ihren Körper wieder deutlicher wahrnehmen. Ein aufmerksamer Umgang mit dem Körper erleichtert es, Verspannungen zu erkennen und auf die Signale des Körpers zu reagieren.
Ich biete verschiedene Gruppenkurse in Wöllstadt und Umgebung an, zu denen der Einstieg in Absprache jederzeit möglich ist. Bei Interesse biete ich auch individuelle Einzel- oder Zweierkurse an.
Mein Ziel ist es, dass es meinen Teilnehmern gelingt, den Kopf immer öfter frei zu bekommen, sich selbst Zeit zu gönnen, Verspannungen abzubauen und ihre Beweglichkeit zu fördern. Dazu nutze ich gerne mein ganzes Spektrum an Techniken und Methoden damit Sie sich entspannt und beweglich fühlen.
Eine weitere Möglichkeit sich zu entspannen ist die Klangmassage, die ich als Einzelbehandlung in Wöllstadt in der Wetterau anbiete und bei der man durch die wunderbaren Töne und Klänge Körper und Geist herrlich entspannt.
Meine Kurse werden aktuell in Wöllstadt und Umgebung durchgeführt.
Alle meine Angebote gelten für Kinder und Erwachsene.
Bei Interesse oder Fragen nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf.
